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職場(chǎng)女性的四大心理壓力

發(fā)布時(shí)間： 2015/10/10 16:13:36　　　瀏覽：18748　　　字體大�。�大中小

• 　　在社會(huì)快速發(fā)展的今天，職場(chǎng)女性的工作生活壓力不得不引起我們的重視，主要來(lái)自哪幾方面呢?

  
  

  　　人際關(guān)系

  
  

  　　職業(yè)女性心理健康在職場(chǎng)人際交往中備受考驗(yàn)。職業(yè)女性大都比較要強(qiáng)，當(dāng)她們的工作不被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者外界認(rèn)可的時(shí)候，很容易自卑。而當(dāng)她們受到指責(zé)時(shí)，更會(huì)覺(jué)得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會(huì)給職場(chǎng)女性帶來(lái)各類(lèi)軀體疾病。

  
  

  　　工作壓力

  
  

  　　工作壓力大主要是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)繁重，使職場(chǎng)女性不堪重負(fù)，無(wú)法從工作中得到樂(lè)趣。這是影響職場(chǎng)女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場(chǎng)女性，往往對(duì)工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現(xiàn)工作失誤，而一旦失誤遭受批評(píng)，就有加大了心理壓力。

  
  

  　　婚姻家庭

  
  

  　　女人是感情的動(dòng)物，對(duì)很多女人來(lái)講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來(lái)說(shuō)，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因?yàn)榕�人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)職場(chǎng)女性心理健康的打擊是致命的。

  
  

  　　表情暴力

  
  

  　　所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專(zhuān)家認(rèn)為，這種表情暴力，其實(shí)只是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心，對(duì)這種表情的猜忌和懷疑常常會(huì)讓自己感到煩躁不安。

  
  

  　　職場(chǎng)女性接受來(lái)自各方面的心理壓力很大，需要及時(shí)調(diào)節(jié)放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)有不良情緒和心理壓力，要盡快消除，以避免產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。